|
דמיון מודרך
עוד בילדות המוקדמת ואף בינקות, למדנו שלהשתמש בדמיון זה לא מציאותי, ומה שלא מציאותי לא קיים.
עם ההתבגרות זנחנו את השימוש בדמיון ובכך קטענו לעצמינו את היכולת לתקשר עם תת המודע שלנו. תת המודע, הינו בעצם החלק שמנהל אותנו, ולכן חשוב מאוד שנדע לתקשר עימו. בטח מצאתם את עצמכם פעמים רבות אומרים "זה בטח מהתת מודע..." אם כן מדוע שלא נחזיר לעצמנו את אותה יכולת מופלאה לדמיין וליצור לעצמנו תקשורת תוך אישית מקדמת ואמיתית.
מה לדמיון מודרך ואימון?
· על מנת להגדיר לעצמנו מטרה אותה אנו רוצים לממש, עלינו לדמיין אותה,
לחוות באמצעות החושים את עצמנו במקום אותו אנחנו רוצים להיות. המח אשר
מדמיין, יוצר לעצמו מציאות, ובכך המתאמן צועד אל עבר מצב מוכר שהמח כבר
מכיר ומגויס למענו
· השימוש בדמיון מודרך המתבצע באמצעות הרפיה, פותח למתאמן עולם שלם של אפשרויות וחיבור אמיתי ומועצם לכוחות.
· בדמיון מודרך מתאפשרת למתאמן תקשורת תוך אישית אמיצה המפגישה אותו עם החלקים המעכבים )שדונים), המתאמן לומד לתת מקום לחלק הזה ולנהל אותו כך שלא יעכב את ההצלחה.
השימוש בדמיון מודרך, מקדם תהליכים בצורה אפקטיבית, יוצר מציאות מוכרת שכדאי לשאוף אליה, והמתאמן זוכה להכיר עצמו באופן עמוק ואמיץ.
|